Brandfood
Недельное меню*
2000 ккал
29.07-04.08

5-7 приемов пищи.

*Меню и название блюд могут незначительно изменится

Понедельник
Завтрак. Пирог с брокколи и курицей
Второй завтрак. "Королевская ватрушка"
Обед. Курица-терияки с рисом
Полдник. Картофельный суп с фрикадельками
Ужин. Суфле с кукурузой и печеные овощи
Вторник
Завтрак. Каша молочная рисовая с семенем льна и черносливом
Второй завтрак. Клубничный "пп-чизкейк" на обезжиренном твороге
Обед. Паровая грудка с соусом Песто и гречей
Полдник. Салат с кукурузой и фасолью
Ужин. Люля-кебаб куриный с чесночным соусом и печеными овощами
Среда
Завтрак. Ароматная гранола на меду с клубничным йогуртом
Второй завтрак. Сырники кокосовые
Обед. Кус-кус с печеной тыквой и котлетой из индейки
Полдник. Салат Фудзияма
Ужин. Сицилийское рагу и медальон из курицы с болгарским перцем
Четверг
Завтрак. Каша овсяная молочная с грецким орехом и маком
Второй завтрак. Пирог со сливочной грушей
Обед. Спагетти с говядиной болоньезе
Полдник. Рыбное суфле с рисом
Ужин. Фритатта овощная
Пятница
Завтрак. Омлет классический с овощами
Второй завтрак. Блинчики на рисовой муке с творогом
Обед. Нут с сельдереем и листьями шпината с курицей
Полдник. Салат с тунцом
Ужин. Печеные овощи и куриный биточек с творожным сыром
Суббота
Завтрак. Каша овсяная молочная
Второй завтрак. Сырники кокосовые
Обед. Куриное филе в апельсиновом соусе с кунжутом и гречневой лапшой
Полдник. Грибной суп с гренками
Ужин. Рыбная котлета из горбуши с овощами

Воскресенье
Завтрак. Каша рисовая молочная с апельсиновым джемом без сахара и миндалем
Второй завтрак. Морковный пирог
Обед. Паста с фрикадельками и томатным соусом
Полдник. Гречанники с соусом
Ужин. Паровые овощи и куриная зраза

Диетологи установили, что именно пятиразовое питание – основа полноценной здоровой жизни, в которой нет места борьбе с лишними килограммами и необъяснимой депрессией
  • Популярная вредная привычка – не завтракать, обедать на бегу, кусочничать, а поздно вечером, приходя с работы уставшим и голодным, набрасываться на еду – должна остаться в прошлом.
Правильное питание - это не диета, а образ жизни!
Меняйтесь вместе с Brandfood.
Для заказа оставьте свой номер телефона или свяжитесь любым удобным способом.
Ваша заявка будет вскоре обработана и Вам обязательно перезвонят.
Ваше имя
Номер телефона
Контакты
+7 962 310 76 52
Made on
Tilda